loading...
وبسایت تفریحی ، خبری ، فرهنگی و اطلاع رسانی ام سرایان
مهدی امیری بازدید : 3396 دوشنبه 03 بهمن 1390 نظرات (0)

زننده ي حركت ار کی ا :Randy Orton

براي اجراي RKO بايد ابتدا طوري گردن حريف رو با دست راست(يا بلعکس) قفل کنيم که بدن ما از نيمه بدن حريف جلو تر نرود. سپس  يک پرش به سمت جلو و بالا انجام داده به طوري که بدن ما روي هوا به طور افقي باشد و با کشيد سر حريف ا او را از حالت تعادل خارج مي کنيم از براي زمين زدن حريف نيروي وزن شما کافي است.

نکات :
1. هنگام فرود آمدن سعي کنيد هيچ وقت با پا روي زمين نياييد.
2. اگر حريف را مقاوم مي بينيد مي توانيد از دو دست براي برهم زدن تعادل او استفاده کنيد.
3. تمام نکته اين فن به پرش آن وابسته است.


طريقه قفل کردن (به پاهاي رندي دقت کنيد)

 


يک نکته اي هم مي خواستم بگم اگر آموزش فني رو مي خواهيد حتما اسم فن و زننده اون رو بنويسيد.

توجه : ما هيچ گونه مسئوليتي در قبال آموزش فنون کشتي کج در اين وب قبول نميکنيم و آموزش فنون صرفا جهت آگاهي شما دوستان عزيز از چگونگي اجراي فن مي باشد.

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 15
  • کل نظرات : 16
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 9
  • آی پی امروز : 12
  • آی پی دیروز : 12
  • بازدید امروز : 59
  • باردید دیروز : 24
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 59
  • بازدید ماه : 607
  • بازدید سال : 2,169
  • بازدید کلی : 53,269
  • کدهای اختصاصی